מאז שהגעתי לירושלים חיפשתי את החדר כושר הנכון ולקח לי שנה שלמה עד שמצאתי.
בחדרי כושר רבים אתה מקבל הדרכה באימון ראשון ואז שוכחים אותך. שנים הייתי עושה
תרגילים בצורה לא נכונה והפכתי למיואש כי לא הצלחתי להגיע לשום תוצאות.
חיפשתי מקום שבו יש מדריכים ששמים עליך, על המתאמן ואכפת להם. רוב המדריכים
רוצים שתקח מהם אימון אישי ובגלל זה לא יתקנו אותך ולא יקדישו לך אפילו דקה מזמנם.
זה היה עד שהגעתי לחדר כושר בירושלים, סקיי ג'ים. שם נתנו לי תוכנית מיוחדת ומאז עוקבים אחריי
ועוברים איתי כל תרגיל שאני עושה. איתם ירדתי 10 ק"ג שומן ועליתי 4 ק"ג
מסת שריר.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה