חדר כושר בירושלים הוא לא רק חדר כושר לגוף, אלא גם לנשמה. הרמב"ם אמר
שנפש בריאה חייבת להיות בגוף בריא ואין ספק שחדרי הכושר בירושלים מיישמים אמרה זו
למופת.
למעשה, לכל תרגיל שעושים יש השלכה על הנפש. לדוגמא, תרגילי חזה יכולים לחזק את
הלב ואת הרגשות שלנו אחד כלפי השני. בחיזוק תרגילי גב אנו יכולים לתת תמיכה לזולת.
בחיזוק הידיים אנו מעלים את הכוח שלנו כלפי הקדוש ברוך הוא.
אבל הכי חשוב זה לחזק את הרגליים. הם הבסיס שלנו לכל – הליכה, ריצה והעמסת
משקלים כבדים. כשהרגליים חזקות אנו יכולים להציל כל אחד מצרה והכי חשוב במקרה של
צרה להציל את עצמנו בריצה מהירה.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה